일본 이력서(리레키쇼) 작성법과 주의사항 (2026년 최신)

작성일: 2026년 2월 5일 | 최종 수정: 2026년 2월 5일

들어가며

일본에서 취업하거나 아르바이트를 구할 때 반드시 제출해야 하는 것이 이력서(履歴書, 리레키쇼)입니다. 하지만 일본 이력서는 한국과 형식과 규칙이 완전히 다릅니다. 손으로 쓰는 것이 원칙이고, 사진 규격도 엄격하며, 작은 실수도 용납되지 않습니다. 이 글에서는 일본 이력서 작성의 모든 것을 단계별로 정리하고, 합격률을 높이는 팁까지 초보자도 이해할 수 있도록 설명했습니다.

일본 이력서의 특징

• 정해진 양식: JIS 규격 이력서가 표준
• 손글씨 원칙: 대부분 손으로 작성 (일부 기업은 PC 가능)
• 수정 불가: 수정액이나 수정테이프 사용 금지
• 사진 필수: 3개월 이내 증명사진
• 정직 필수: 허위 기재 시 해고 사유

이력서 준비물

1. 이력서 용지

• 구입 장소: 100엔샵, 문구점, 편의점
• 종류: JIS 규격 이력서 (가장 일반적)
• 가격: 100~300엔 (보통 여러 장 세트)

2. 증명사진

• 크기: 4cm × 3cm (또는 4.5cm × 3.5cm)
• 배경: 흰색, 파란색, 회색
• 복장: 정장 (넥타이 착용)
• 촬영 시기: 3개월 이내
• 촬영 장소: 사진관 또는 증명사진 기계

3. 필기구

• 검은색 볼펜 또는 만년필
• 0.5~0.7mm 굵기 권장
• 지워지는 펜(프릭션) 사용 금지

4. 기타

• 자
• 연필 (밑줄 긋기용)
• 인감 (도장) - 서명도 가능

이력서 작성 방법

1. 기본 정보

날짜 (日付)

이력서를 제출하는 날짜를 적습니다. 우편인 경우 발송일, 면접인 경우 면접일을 적습니다.

예시: 令和8年2月5日

성명 (氏名)

• 한자 이름이 있으면 한자로 적습니다
• 없으면 가타카나로 적습니다
• 크고 또렷하게 적습니다

예시: 金　太郎 (キム　タロウ)

후리가나 (ふりがな)

이름 위에 히라가나로 읽는 법을 적습니다.

예시: きむ　たろう

생년월일 (生年月日)

서력 또는 연호로 적습니다. 이력서 전체에서 통일해야 합니다.

예시: 昭和60年3月15日 (만 39세)

주소 (現住所)

• 우편번호부터 아파트 호수까지 정확히 적습니다
• 재류카드와 동일하게 적습니다

예시: 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-1-1 ○○マンション101号室

전화번호 (電話)

휴대폰 번호를 적습니다. 하이픈 포함.

예시: 090-1234-5678

이메일 (メールアドレス)

자주 확인하는 이메일을 적습니다.

2. 학력 (学歴)

작성 원칙

• 고등학교 입학부터 적습니다
• 학교 정식 명칭을 적습니다 (약칭 금지)
• 입학과 졸업을 모두 적습니다
• 연호를 통일합니다

예시

学歴

平成20年4月  ○○高等学校 入学
平成23年3月  ○○高等学校 卒業
平成23年4月  ○○大学 経済学部 経済学科 入学
平成27年3月  ○○大学 経済学部 経済学科 卒業

외국 학교의 경우

국가명과 학교명을 함께 적습니다.

平成23年4月  韓国 ソウル大学校 経営学部 入学
平成27年2月  韓国 ソウル大学校 経営学部 卒業

3. 직력 (職歴)

작성 원칙

• 학력 아래에 직력을 적습니다
• 아르바이트는 원칙적으로 적지 않습니다 (장기간 또는 관련 경력은 가능)
• 회사 정식 명칭을 적습니다
• 부서와 직책도 적습니다

예시

職歴

平成27年4月  株式会社○○○ 入社
              営業部配属
令和2年3月   一身上の都合により退職
令和2年5月   株式会社△△△ 入社
              企画部配属
現在に至る

以上

경력이 없는 경우

職歴

なし

以上

4. 면허·자격 (免許・資格)

작성 원칙

• 업무와 관련된 자격을 적습니다
• 정식 명칭으로 적습니다
• 취득일을 적습니다

예시

免許・資格

平成28年7月  日本語能力試験 N1 合格
平成29年12月 普通自動車第一種運転免許 取得
令和元年6月  TOEIC 850点 取得

以上

자격이 없는 경우

免許・資格

特になし

5. 지원동기 (志望動機)

작성 원칙

• 왜 이 회사에 지원했는지 구체적으로 적습니다
• 회사 조사를 바탕으로 적습니다
• 자신의 경험과 연결합니다
• 200~300자 정도

좋은 예시

貴社の「顧客第一主義」という理念に強く共感し、志望いたしました。
前職では営業として3年間従事し、顧客ニーズを丁寧に聞き取ることの
重要性を学びました。その経験を活かし、貴社の更なる発展に貢献
したいと考えております。

나쁜 예시

家から近いから
給料が良いから

6. 본인희망 (本人希望)

작성 원칙

• 특별한 희망사항이 없으면 "貴社の規定に従います"
• 희망 직종이나 근무지가 있으면 적습니다

예시

本人希望

貴社の規定に従います。

7. 서명 또는 날인

마지막에 이름 옆에 도장을 찍거나 서명합니다.

이력서 작성 시 주의사항

절대 금지

• 수정액, 수정테이프 사용: 실수하면 처음부터 다시 쓰기
• 지워지는 펜: 프릭션 펜 사용 금지
• 공란: 모든 항목을 채워야 함
• 허위 기재: 해고 사유가 됨
• 더러운 이력서: 접히거나 구겨지면 안 됨

주의할 점

• 연호 통일: 서력과 연호를 섞어 쓰지 않기
• 정식 명칭: 학교, 회사 이름 약칭 금지
• 깔끔한 글씨: 또렷하고 읽기 쉽게
• 사진 부착: 뒷면에 이름 쓰고 부착

PC 작성 vs 손글씨

손글씨 이력서

장점:

• 성의를 보여줄 수 있음
• 전통적인 기업이 선호

단점:

• 시간이 오래 걸림
• 실수하면 처음부터 다시

PC 작성 이력서

장점:

• 수정이 쉬움
• 깔끔한 인상

단점:

• 일부 기업은 불성실하게 볼 수 있음

※ 외국계 기업이나 IT 기업은 PC 작성을 선호하지만, 전통적인 일본 기업은 손글씨를 선호하는 경우가 많습니다.

실제로 많이 헷갈리는 부분

Q1. 학력은 어디서부터 적나요?

일반적으로 고등학교 입학부터 적습니다. 중학교는 적지 않습니다.

Q2. 아르바이트 경력도 적어야 하나요?

정규직 지원 시에는 일반적으로 적지 않습니다. 다만 장기간(1년 이상) 또는 지원 직종과 관련된 아르바이트는 적을 수 있습니다.

Q3. 사진은 어디서 찍나요?

사진관에서 찍는 것이 가장 좋습니다. 역이나 쇼핑몰에 있는 증명사진 기계도 괜찮습니다. 스마트폰 셀카는 안 됩니다.

Q4. 연호와 서력 중 어느 것을 쓰나요?

둘 다 가능하지만, 이력서 전체에서 통일해야 합니다. 일본 기업은 연호를 선호하는 경우가 많습니다.

Q5. 실수했을 때 어떻게 하나요?

수정할 수 없으므로 새 이력서에 처음부터 다시 써야 합니다. 그래서 여러 장 구입하는 것이 좋습니다.

합격률을 높이는 팁

1. 깔끔한 글씨

글씨가 예쁠 필요는 없지만, 또렷하고 읽기 쉬워야 합니다.

2. 구체적인 지원동기

"급여가 좋아서"가 아니라 회사의 이념이나 사업에 공감한다는 내용을 적으세요.

3. 관련 경력 강조

지원 직종과 관련된 경험이나 자격을 강조하세요.

4. 정직

과장하거나 거짓을 쓰지 마세요. 나중에 문제가 될 수 있습니다.

5. 여러 장 준비

한 번에 성공하기 어려우므로 이력서 용지를 여러 장 구입하세요.

핵심 정리

• 일본 이력서는 정해진 양식과 규칙이 있습니다
• 수정액 사용 금지, 실수하면 처음부터 다시 쓰기
• 3개월 이내 증명사진 필수
• 학력은 고등학교부터, 정식 명칭으로 적기
• 지원동기는 구체적이고 성의 있게 작성

참고 자료

이 글은 일본 후생노동성 이력서 가이드라인과 실제 작성 경험을 바탕으로 작성되었습니다.

• 일본 후생노동성: https://www.mhlw.go.jp

작성자 소개

이 글은 일본에서 취업 활동을 하며 수십 장의 이력서를 작성한 경험을 바탕으로 작성되었습니다.

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일본 이력서는 처음에는 어렵지만, 한 번 익숙해지면 쉽게 작성할 수 있습니다. 여러 장 연습해보고, 깔끔하고 정성스럽게 작성하시기 바랍니다.

일본 이력서 작성 관련해서 궁금한 점이 있으시면 댓글로 남겨주세요.